
Tune Brain
Tune brain
Uiteráárd zijn er van die momenten waarop de tijd vooruit kruipt. Wanneer je een presentatie aan het maken bent over een topic dat je totaal niet ligt, bijvoorbeeld. Of wanneer je eigenlijk allang op de crèche had moeten zijn en in plaats daarvan staat aan te schuiven aan de traagste supermarktkassa ter wereld. Maar geef toe, meestal vliegen de dagen en weken voorbij zonder dat je het ten volle beseft. Je concentreren op het ‘hier en nu’ zit er amper in, en toch is dat onmisbaar om je goed te voelen. Daarvoor hoef je niet meteen naar je yogamat te grijpen (al mag dat natuurlijk); de ‘tune brain’-module van het ‘Upgrade your brain’-programma doet ook al wonderen.